La culotte menstruelle est une alternative aux tampons et serviettes hygiéniques. Elle permet de réduire les risques d’irritations, d’allergies et de fuites. Comment bien la choisir ? Quel modèle privilégier ? On vous dit tout !
Qu’est-ce qu’une culotte menstruelle et comment fonctionne-t-elle ?
Si vous êtes une femme, il est fort probable que vous ayez déjà entendu parler de la culotte menstruelle.
Les femmes sont actuellement nombreuses à se tourner vers cette solution pour éviter les désagréments liés aux règles. Cependant, il est important de savoir qu’il existe différentes sortes de culottes menstruelles qui ne répondent pas toutes aux mêmes besoins et attentes.
Il convient donc d’en connaître les principales caractéristiques avant d’opter pour un modèle en particulier. Une culotte menstruelle peut se présenter sous plusieurs formes :
- Elle peut prendre la forme d’une serviette hygiénique lavable
- Elle peut prendre la forme d’une coupe menstruelle
- Elle peut prendre la forme d’un tampon hygiénique
La première caractéristique est celle qui revient le plus souvent lorsqu’on évoque les culottes menstruelles. En effet, elle sert à absorber le sang des règles et les autres liquides susceptibles de s’y trouver.
Pourquoi les culottes menstruelles sont-elles si populaires ?
L’écologie est une préoccupation centrale dans la société actuelle. C’est pourquoi il est important de prendre en compte l’impact écologique des produits que nous utilisons au quotidien.
Il y a quelques années, les protections hygiéniques étaient jetables et remplies à la main. Elles engendraient donc un impact écologique négatif considérable.
Les protections hygiéniques sont aujourd’hui vendues dans des emballages réutilisables ou biodégradables, qui peuvent être lavés et réutilisés plusieurs fois. Grâce aux culottes menstruelles, vous ne créez pas de pollution supplémentaire en faisant votre lessive à la main, tout comme vous ne polluez pas le sol en mettant vos serviettes usagées dans la poubelle de votre salle de bain. En effet, elles sont fabriquées à partir de matières naturelles (lin) et peuvent être lavées à la machine sans risque pour l’environnement. Contrairement aux tampons ou serviettes hygiéniques classiques, les culottes menstruelles se portent comme un sous-vêtement et sont très confortables : elles absorbent efficacement le flux menstruel grâce à leur capacité d’absorption supérieure (jusqu’à 12 heures). De plus, cette mince couche absorbe l’humidité du corps afin que celui-ci reste sec et frais durant les règles.
- Elles offrent une protection optimale
- Elles permettent un gain de temps considérable
- Elles représentent une solution pratique pour celles qui souhaitent faire attention à notre planète.
Comment choisir la bonne culotte menstruelle pour vous ?
La culotte menstruelle est une alternative aux serviettes hygiéniques jetables. Elle s’utilise de la même façon, sauf que vous la portez à la place de votre lingerie habituelle. Cette alternative écologique et économique se montre bien plus confortable qu’une serviette jetable.
Les culottes menstruelles sont très pratiques pour les femmes enceintes, car elles permettent d’éviter l’apparition des vergetures et autres marques sur le ventre, tout en offrant un grand confort pendant les règles. Bien entendu, il existe différents types de culottes menstruelles : les modèles lavables et réutilisables peuvent être portés jusqu’à 10 ans contre 6 mois pour les modèles jetables. De plus, cette solution est souvent plus abordable que les protections hygiéniques classiques.
Il existe des culottes qui peuvent être utilisées pendant toute la durée des règles (de 2 à 10 ans) et d’autres qui ne sont utilisables que pendant un temps limité (6 mois). Enfin, il faut savoir que la culotte menstruelle est disponible avec ou sans boutons pression. Si vous n’avez aucun problème à garder vos dessous sales propres au cours du cycle menstruel, alors optez pour une coupe classique sans boutons pression.
Le principal avantage de cette solution zéro déchet réside dans sa capacité à ne pas générer d’odeurs ou de fuite grâce aux matières naturelles utilisées pour sa conception : le coton biologique certifié GOTS (Global Organic Textile Standard), le Tencel® ou encore le chanvre biodégradable certifiés GOTS (Global Organic Textile Standard).
Les culottes menstruelles : un moyen de réduire les déchets menstruels ?
Dans le monde, plus de 50% des femmes n’ont pas accès à des protections hygiéniques. En France, par exemple, une femme sur trois a des difficultés à se procurer des protections périodiques. Selon le ministère de la Santé et des Affaires sociales français, l’accès aux serviettes hygiéniques est un problème majeur en matière d’hygiène féminine. En effet, la production de ces produits représente environ 4 milliards d’euros par an pour les fabricants et les distributeurs. Ainsi, cela représente 2% du budget annuel du marché de la santé féminine (1).
Lorsque vous achetez des produits menstruels jetables (serviettes hygiéniques ou tampons), il est important que vous preniez conscience du fait qu’ils ne sont pas écologiques. Tout d’abord, il y a leur impact sur l’environnement : ils sont fabriqués à partir de matières plastiques qui ne se dégradent pas facilement et qui peuvent polluer l’environnement si elles finissent dans les cours d’eau.
Ils doivent ensuite être traités : certains ont besoin d’être jetés car ils contiennent des résidus toxiques qui ne peuvent être traités correctement par les stations d’épuration municipales ; quand ce n’est pas le cas, cela entraîne une pollution importante au moment du traitement.
Les serviettes hygiéniques et les tampons peuvent également causer une intoxication alimentaire si elles entrent en contact avec un aliment contaminé (viande crue).
Les culottes menstruelles : un moyen de soulager les symptômes des règles ?
Les culottes menstruelles sont des protections hygiéniques écologiques qui permettent de réduire les risques d’irritations et d’odeurs. Ces dispositifs permettent aussi de réduire la pollution générée par l’utilisation de tampons, serviettes et protège-slips classiques. En effet, ils sont dotés d’une membrane imperméable qui permet aux flux menstruels de s’écouler en toute discrétion.
Les culottes menstruelles peuvent être portées pendant plusieurs heures et jusqu’à 12 heures au total durant une journée normale. Elles permettent donc aux femmes de profiter pleinement des activités quotidiennes sans souffrir des malaises associés aux règles.
La plupart du temps, elles se composent d’un matériau extensible qui empêche le sang menstruel de fuir, ce qui permet à la femme de rester active plus longtemps. Par ailleurs, elles offrent un confort optimal grâce à leur doublure en coton et leur tissu respirant.
Il est important que vous choisissiez une taille appropriée pour que votre protection soit bien maintenue en place tout au long du flux menstruel. Pour cela, assurez-vous qu’elle soit suffisamment grande pour couvrir l’ensemble du vagin afin que vous puissiez la retirer facilement après utilisation.
Comment entretenir sa culotte menstruelle ?
Les règles arrivent sans crier gare. Elles sont imprévisibles et peuvent être très douloureuses.
Il faut donc trouver un moyen de les atténuer, car lorsqu’on est une femme, il y a des choses qui nous sont interdites pendant cette période. Pour vivre sereinement son cycle menstruel, la solution idéale est d’opter pour une culotte menstruelle ou culotte hygiénique qui permet d’absorber le flux de sang et de tenir plus longtemps.
Les culottes menstruelles : un investissement à long terme ?
Les culottes menstruelles sont de plus en plus plébiscitées par les femmes, et ce pour de nombreuses raisons. Elles permettent notamment d’éviter les fuites urinaires et leurs conséquences.
Les femmes qui souhaitent lutter contre cette problématique peuvent donc opter pour une protection hygiénique écologique et économique. De plus, elles permettent de réduire la pollution liée au plastique puisque ces dernières sont non jetables.
Les culottes menstruelles sont aussi un moyen très efficace de réduire sa production de déchets, car elles ne nécessitent pas d’être changées tous les jours. Elles se lavent à la machine ou directement à la main, selon le modèle choisi.
Il est également possible de les mettre dans son sac à main afin qu’elles soient toujours disponibles en cas d’urgence pendant la journée ou durant le trajet du soir. Enfin, il faut savoir que cet accessoire est particulièrement confortable : il ne provoque aucune gêne et sa taille permet aux femmes qui ont des règles abondantes ou encore celles qui ont des flux importants d’avoir une protection adaptée sans avoir à changer constamment de protection hygiénique au cours de la journée.
Les culottes menstruelles peuvent être porté par tout type de femme, car elles conviennent aux personnes ayant des flux légers ou normaux comme aux femmes dont les règles sont abondantes.
La culotte menstruelle est une protection hygiénique réutilisable qui remplace les tampons et serviettes hygiéniques. Elle se porte comme un sous-vêtement classique.
